第671章 不错的办法

查尔斯心满意足地离开了斯内普的办公室，沿着冷飕飕的走廊走了一阵，突然停下脚步。

    墙壁上的火炬不停地跳跃，橘色光芒将粗糙的石壁映照得明暗不定，柱子的影子被不停拉扯。

    一个角落的阴影里，有个身影蜷缩着，有些分神地看着面前的地板。

    德拉科·马尔福正缩在一根柱子后面，背靠冰冷石墙，那张素来苍白的脸表情变来变去，好像在下定什么决心一般。

    他听到脚步声，见到查尔斯现身，下意识猛地绷直身体，眼神慌乱游移，不敢直视，其中满是难以掩饰的惊惧。

    “史……史密斯，”马尔福的声音发紧，带着细微颤音，仿佛声带被绳索勒住，“黑魔王……要我转达……歉意。”

    他艰难地吞咽口水，喉结滚动，继续说：“关于卢克伍德的行动……造成的……不便，他表示……歉意。”

    道歉的话一点点从牙缝挤出，缓慢滞涩，说完时他的额角渗出细密冷汗。

    作为传声筒，面对刚处理完资深食死徒的查尔斯，对这位少爷而言，压力如同千斤巨石。

    查尔斯脸上毫无表情，只是瞥了一眼，双眼在摇曳火光下显得幽深莫测，没有愤怒，没有得意，唯有一片令人心悸的冷漠。

    这种视人如虫豸的态度，比任何威胁都更令人不安。

    “告诉他，下不为例。”

    查尔斯说道，像是和一个普通学生在说话，却每个单纯都像寒冰砸在马尔福脆弱的心脏上。

    “那可是黑魔王啊！”马尔福的双手抖个不停，“他居然敢这么和黑魔王说话？！”

    “如果自己和父亲用这样的态度说这样的话，会挨一巴掌吧？”

    直到查尔斯的身影消失在走廊拐角，马尔福才虚脱般松懈下来，无声地长吁一口气，这时才感觉到后背衬衫已被冷汗浸湿，紧贴皮肤带来冰凉黏腻感。

    查尔斯回到宿舍，刚在书桌前坐下，哈利就跑来找他。

    “查尔斯！”哈利拉过西莫书桌前的椅子在一旁坐下，“有件事和你商量一下。”

    “怎么了？”查尔斯问道，“那个球的事？”

    他以为哈利要和自己讲预言球的事情。

    哈利摇头说：“那件事我已经处理好了，球藏在一个谁都想不到的地方。”

    “我想找你帮帮罗恩，他在魁地奇训练上很不好，就像是你说的那种神经刀！”

    “只有我和他练习的时候，他表现得很好。”

    “但是，和球队一起合练时，他像是变了一个人，恐怕比不上赫敏。”

    查尔斯点了点头，大致上明白是什么情况了。

    罗恩在球场上的状态和表现极不稳定、起伏巨大，但又时常能打出匪夷所思的高光时刻。

    这样的运动员，浪起来时能带着球队上天堂，如果心态出了问题，那就是将队伍一脚踹进地狱。

    查尔斯想了想后说：“他的这个问题并不少见，深层原因集中在以下几点。”

    “首先是压力管理不足，对比赛结果、他人眼光过度担忧，内心极度恐惧失败。”

    “其次是注意力控制薄弱，易受场外因素干扰，难以保持长时间专注。”

    “第三是情绪调节能力欠缺，无法在失误后快速恢复冷静，易陷入自我怀疑的恶性循环。”

    “第四，自我认知存在偏差，状态好时过度自信，状态差时极度自卑。”

    “最后，赛前准备不充分，缺乏系统性心理准备流程。”

    “在俱乐部里训练的时候，教练说过，但你没有听，跑去别的地方玩了。”

    哈利有点不好意思地挠头，在拳击俱乐部的时候最烦就是教练们吧啦吧啦讲一大堆东西。

    现在他觉得查尔斯说得很有道理，刚才就连连点头，现在问道：“那你应该有什么切实可行的办法能帮他吧？”

    查尔斯捏着下巴思考起来，然后拿过书桌上的羊皮纸铺好，一支羽毛笔自己飘起来蘸墨水，然后在纸上写起来。

    “运动员心态稳定性提升方案”

    他先写下标题，随后分点阐述。

    “建立日常心理技能练习。”

    “A.日常心理技能训练：每日10分钟正念冥想，清空杂念，培养对当下身体感觉和比赛环境的敏锐觉察力；练习‘478呼吸法’——吸气4秒，屏息7秒，缓慢呼气8秒，在感到压力时快速平静过度兴奋的神经系统；坚持写‘情绪日记’，记录训练后的情绪状态及触发因素，找出波动规律。”

    “B.制定赛前心理准备流程：设计个性化、可重复的赛前仪式，如固定热身顺序、激励性自我对话或专属音乐清单；引导设定‘过程目标’，不再只盯着输赢，而是关注‘保持击球节奏’、‘失球后专注下一球’等可控技术目标；比赛前夜进行‘可视化训练’，在脑海中详细想象成功扑救、流畅配合的场景，激活大脑中通往成功的神经通路。”

    ……

    哈利看着这份详尽的方案，有不少觉得眼熟，以前在拳击俱乐部里听说过有印象，但要自己主动说出来那是做不到的。

    查尔斯说道：“我估计，明年你就是魁地奇队的队长了，有机会要好好学习怎么当队长。”

    “罗恩这样的选手不会少，你可以把这套方案留在队里。”

    哈利一想，确实如此。

    明年弗雷德他们那一届就不在了，现在六年级的那批球员里没有挑大梁的人物，队长是谁不言而喻。

    哈利脸上的笑容突然变得有点猥琐，谄媚地向查尔斯问：“有没有那种……不那么正经的，能快点见效的办法？”

    “离下一场比赛没多少时间了，训练次数少得可怜，必须尽快把罗恩训练好。”

    卧室里只有他们两人，但他声音压得很低，怎么看怎么像做贼心虚。

    查尔斯早知道这家伙会这么一问，对此早有准备，很认真地回道：“自然是有的，不过有点麻烦。”

    哈利一听眼睛发光，马上问：“是什么办法，一般会被扣多少分？”

    在他想来，那“有点麻烦”应该是违反校规的。

    查尔斯认真地说：“办法就是对罗恩使用夺魂咒，直接命令他在球场上做到最好，命令他精准扑救每一个球，绝无失误。”

    哈利彻底愣住，嘴巴下意识张了张，脸上表情先是错愕，仿佛怀疑听错，接着陷入思考，眉头紧锁，最后点头说：“嗯，这是个不错的办法。”

    “让罗恩考上剑桥、牛津是做不到了，但是把球门守好还是没问题的。”

    他一副若有所思的样子，最后把查尔斯写的方案拿走。

    十几分钟后，赫敏来了，怒气冲冲地说：“查尔斯，你管管哈利，他要学夺魂咒！”

    (本章完)


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