第41章 腰部发力，投弹加10米！

许大勺跟着郑国梁和沈砚往医务连走的时候，嘴里还一路在强调。

“咱先说好，按腰归按腰，猪羊归猪羊！

你们可千万不要以为让我腰上舒服了，炊事班养的那些活猪活羊就能随便让医务连折腾！”

郑国梁一路笑呵呵地答应。

态度好得很，像是压根就没惦记过炊事班的猪羊一样。

可沈砚走在他旁边，看着老郑那张越笑越和蔼的脸，心里反而越来越觉老郑的可怕。

这位郑连长嘴上说只谈腰伤，不谈猪羊。

但他心里想的啥，那就真的是司马昭之心，路人皆知了！

许大勺叫他“郑算计”，还真不是没有道理的！

三人刚回到医务连治疗室，郑国梁就直接冲旁边的卫生员招了招手。

“去，把晚上没值班的同志们都叫过来！

今天小沈要给许班长看看腰，正好让大家继续学习一下推拿手法和腰背损伤判断！”

许大勺脚步一顿，脸色当场就变了。

他转身就想走。

“我就知道你这老小子没憋好屁！”

许大勺指着郑国梁，眼睛都瞪圆了。

“刚才在食堂你就跟我说是正规处理，结果一回医务连就喊人围观！

你这不还是把我当教学用具吗？”

郑国梁一把按住他的胳膊，表情正经得一批。

“诶老许，你这话说得就不对了！

你现在是病号，可不是什么教学用具！

谁敢把你当教学用具，我郑国梁第一个不答应！

但话又说回来，同志们在旁边学习，是为了以后更好服务部队。

你炊事班天天那么辛苦的给大家做饭，大家都看在眼里面的嘛！

所以我们医务连也得提高本事，以后才能更好保障你们这些后勤骨干的健康！”

许大勺冷笑一声。

“你少给我戴高帽！

你郑国梁一夸人，我就知道你肯定没安好心。”

这话一出来，几个刚走进来的卫生员差点没绷住笑。

他们没想到炊事班许班长对郑连长的评价竟然这么精准！

沈砚见许大勺真有点想跑，只能赶紧开口劝道：

“许班长，来，我先给您检查！

大家只是旁边学习，我保证，不会让他们乱按的！

您要是觉得不舒服，我随时让他们停下来！”

许大勺看了看沈砚，又看了看郑国梁，最后还是咬着牙坐到了治疗床边。

“我今天是看小沈面子，不是看你老郑面子！”

郑国梁立刻点头。

“对对对，你看小沈面子就行，我这张老脸可不重要！”

许大勺听他答应得这么痛快，更觉得这老小子心里肯定还有别的算盘。

没过多久，医务连的卫生员就围了过来。

之前跟着沈砚学过恢复性推拿的几个男卫生员来了，医务连女兵也来了好多个。

马建军听说沈砚又要现场教学，也背着手站到了旁边。

脸上挂着求知若渴的表情！

毕竟人家沈砚教的可是“祖传”按摩手法！

这一套要是学会了，哪天给领导按美了，到时候说不定直接就调到干休所享福去了！

这得是多好的差事啊！

许大勺一看这阵仗，脸彻底黑了。

“老郑，你管这叫旁边学习一下？”

郑国梁很自然地说道：“人不算多，正值班的都还没叫呢！”

许大勺：“……”

他忽然觉得，自己腰还没开始按，血压已经先被郑国梁气上去了。

沈砚让许大勺趴到治疗床上，没有急着动手，而是先问症状。

“许班长，您这个腰疼多久了？

平时是酸胀疼，还是刺痛？

有没有从腰往屁股、大腿后侧窜的感觉？

有没有腿麻？弯腰搬东西、炒大锅菜、站久了之后，是不是会明显加重？”

……

许大勺原本还想用一句“老毛病了，不碍事”糊弄过去。

可沈砚问得太细，他只好老老实实回答。

他说自己腰疼已经有些年头了，平时搬面袋、提菜筐、炒大锅菜之后最明显。

累狠了的时候，疼劲会从腰往屁股和大腿后面窜！

有时候腿还有一点麻，但因为炊事班每天事情多，他一直觉得忍忍就过去了。

但最近疼的越来越严重了！

沈砚越听，表情越认真。

他伸手从许大勺腰椎两侧开始触诊。

先摸腰背肌肉紧张程度，再顺着棘突旁边一点一点按压，最后又结合腰骶部和臀部周围的压痛点判断。

许大勺一开始还想要嘴硬，隐瞒病情，说自己就是普通腰酸，让沈砚随便按按就行了。

可沈砚刚点到几个位置，他的嘴角就忍不住抽动几下！

沈砚停住手，说道：

“许班长，您这个不是单纯腰肌劳损这问题啊，你的腰椎间盘突出已经比较明显了，而且拖的时间可不短了！”

许大勺一听“腰椎间盘突出”，整个人明显僵了一下。

“有这么严重？”

沈砚解释道：“现在还不能光靠触诊下最终结论，最好还是有机会去医院做影像检查。

但从症状和触诊反应看，已经不是一般腰背肌肉劳损了。

许班长长期站灶台、搬重物、弯腰发力，腰椎反复承受压力，如果继续这么硬扛，后面真可能发展到需要手术干预的程度！”

许大勺这下不吭声了。

他平时不怕累，也不怕疼，炊事班老班长哪有几个没点老毛病的？

可“可能要动手术”这句话一出来，他还是有点发怵！

他倒不是害怕去做手术。

而是害怕手术之后，影响到他继续在部队的工作！

到时候再弄个伤病退役，那可就不好了！

沈砚没有吓他，而是继续说道：

“许班长现在还没到非手术不可的地步，但不能再当普通腰酸处理了。

再这么下去，不出一年的时间，就必须去手术了！

不过，我这推拿手法可以帮班长缓解周围肌肉痉挛，减轻一部分压迫。

后续还得注意腰背保护，少弯腰硬搬重物，真有腿麻加重、疼痛明显或者走路受影响，就得去医院检查。”

郑国梁一听，立刻抓住机会对旁边卫生员说道：

“都听见没有？这就是长期站立、反复负重叠加腰椎间盘突出表现，平时炊事班、司机班、后勤搬运人员都容易有类似问题。

不是腰疼就一律当腰肌劳损处理！

你们都学学该怎么去按，到时候好给咱们团里面的同志们减轻一下痛苦。”

许大勺一听这话，立刻抬头瞪他。

“老郑，你还说不是拿我当教学用具？”

郑国梁一脸严肃。

“老许，我纠正你一下，你现在不是教学用具，你是典型病例！”

许大勺差点从床上坐起来。

“你还换上词了是吧？”

医务连几个卫生员终于忍不住低头憋笑。

沈砚只能再次安抚道：

“许班长，大家只是学习怎么触诊和判断，不会乱按的。

其实这个机会其实也挺好，您这种情况比较典型，后面大家遇到类似的战友，能少走很多弯路。”

许大勺虽然嘴里还在骂郑国梁，但也知道沈砚说的是正事。

只能无奈趴回治疗床上，闷声说道：

“行吧，摸归摸，但谁也别给我乱使劲啊！

我可是知道你们连里面有几个手劲大的吓人的家伙！

我这可是腰，不是你们训练场上的假人！”

沈砚点点头，开始让卫生员们分批上手触诊。

他先让大家摸腰椎旁肌肉的紧张程度，再让他们体会棘突两侧的压痛点和腰骶部肌肉僵硬范围。

同时提醒他们不能只靠“哪里疼就按哪里”做判断，要结合放射痛、腿麻、弯腰受限和长期负重史综合判断。

几个女卫生员也轮流上来摸，动作都很规矩。

可许大勺一个炊事班老班长趴在床上，被一群年轻卫生员围着摸腰，脸还是越来越红。

他终于忍不住怒视郑国梁。

“我就知道你这老小子没憋好屁，这不还是把我弄来给你们医务连当教学材料了吗？”

郑国梁非常淡定。

“老许，你换个角度想，你现在是在为基层卫勤保障能力提升做贡献。”

许大勺咬牙说道：“我朝你头上贡献个大勺去！”

这一下，连马建军都没忍住咳嗽了一声，把笑意硬生生压了回去。

触诊教学结束后，沈砚开始正式处理。

他没有一上来就去按腰椎突出对应区域，而是先从腰背肌群开始，沿着腰椎两侧和腰骶部逐步放松紧张的肌肉。

“腰椎间盘突出不能只盯着一个点使劲，很多时候周围肌肉长期保护性痉挛，会让腰椎负荷更重。

我们应该先把外层和深层紧张放松下来，再进行后续处理，效果会更好，也能降低刺激过度造成的不适。”

沈砚一边按，一边给围观的卫生员们讲解。

许大勺起初还有些紧张，可沈砚手法落下去以后。

他很快就感觉腰背那块又酸又胀，疼得忍不住吸了一口凉气。

“小沈，你这手劲可也不小啊！”

沈砚笑着说道：“您这个位置紧了太久，刚开始会疼，但您别憋气，跟着我呼吸。”

许大勺嘴上还想硬两句，可随着沈砚的手法一点点推进。

他感觉腰背像是被一层层松开，原本那种发紧、发沉、像被铁箍箍住的感觉，竟然慢慢变成了热乎乎的酸胀。

疼是真的疼。

舒服也是真的舒服！

他只能把脸埋在治疗床上，嘴硬道：

“也就……还行吧。”

郑国梁站在旁边，看得眼睛越来越亮。

沈砚这手法，已经不是普通按摩放松那么简单了。

他知道该先松哪里，后处理哪里，也知道什么时候该停，什么时候该继续按压。

最关键的是，他还一直在观察许大勺的反应，避免刺激过头！

真是个好的按摩师啊！

这没个家传的手艺，谁能按的这么好呢？

与此同时，系统提示也在这个过程中响了起来。

【检测到宿主进行腰椎间盘突出推拿减压与腰背肌群放松！】

【腰背肌群结构理解提升！】

【脊柱稳定性认知提升！】

【长期站立与负重劳损处置经验提升！】

【战场搬运中腰背保护能力提升！】

【宿主白天训练疲劳恢复中！】

【负重跑能力继续提升！（20kg负重跑5公里，良好！）】

沈砚明显感觉到，自己下午在医务连拖假人、大轮胎、拉单杠留下的疲惫正在快速消退。

肩背的酸胀感变轻了，腰腹核心也像是在这次推拿过程中重新梳理了一遍。

紧接着，系统提示继续响起。

【宿主对腰腹核心发力链理解加深！】

【腰部发力技巧小成！】

【手榴弹投掷能力提升！】

【立姿投掷距离提升10米！】

【跪姿投掷距离提升10米！】

【卧姿投掷距离提升10米！】

沈砚眼神微微一动。

好家伙！

给炊事班班长按个腰，竟然把手榴弹投掷距离给按上去了？

还一下提升了10米？

这就是传说中的腰力？


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