第24章 你爷爷的电话打到团部了！
陈刚并不知道沈砚心里的想法。
他只是看着沈砚眼神越来越亮，心里反倒更加满意。
好！
这小子没有被吓住！
刚才自己已经把话说得很明白了。
别人练一份，他以后要练两份！
别人休息，他可能还得继续补训练！
一般新兵听到这里，心里多少会发虚。
可沈砚不仅没有发虚，反而看起来更来劲了。
这说明什么？
说明这小子是真想往特种部队方向冲！
陈刚最喜欢这种有目标、有狠劲，还知道自己为什么吃苦的兵。
他看着沈砚，直接开口说道：
“既然你想进特种部队，那今天就先不练那些花里胡哨的。”
“什么射击、格斗、战术、潜伏，那都是后面的事。”
“身体素质跟不上，后面全是扯淡！”
“先摸摸底，让我看看你现在到底有多少斤两！”
沈砚立刻站直。
“是！”
这话一出，二班新兵的眼神全都变了。
摸底？
这就要开始了？
他们原本还以为，陈刚会先把沈砚拉去谈话，或者安排什么后续计划。
没想到陈刚一点都不拖。
刚确认特殊培养，立刻就要上强度！
魏善甲在队伍里小声嘀咕：
“兄弟这是被单独开小灶了？”
尕娃看了他一眼，语气认真。
“朋友，这个小灶看着不像加餐，像是往锅底下添柴火，狠狠地烧烤嘛！”
这比喻虽然离谱，但好像还真挺贴切。
沈砚这哪是被开小灶？
这明显是要被陈刚架到火上烤！
结果魏善甲刚说完，陈刚的眼神就扫了过来。
“魏善甲！”
魏善甲心里一咯噔，立刻站直。
“到！”
陈刚看着他。
“你也出来。”
魏善甲眼睛一亮。
难道说，自己也要被特殊培养了？
他还以为自己也被陈刚看中了，以后能和沈砚一眼，不用参加这无聊的队列训练。
毕竟他可是体育学院出身。
跑步、力量、爆发，这些基础项目，他还真不虚！
魏善甲立刻出列，声音都比平时响了不少。
“是！”
陈刚看了他一眼。
“别高兴太早，叫你出来不是意味着以后你就不用连队列了！”
“今天让你给沈砚当个参照，缺席的训练你找老高给你补出来！”
魏善甲：“……”
魏善甲脸上的兴奋瞬间僵住了。
参照？
不是特殊培养？
这两个字的杀伤力不大，但侮辱性极强！
尕娃在队伍里小声补刀。
“诶朋友，看来你不是主角嘛，你是照出来主角的那个尺子嘛！”
魏善甲嘴角一抽。
“尕娃，你能不能闭嘴？”
尕娃很认真。
“我这是帮你认清定位，是好心的嘛！”
魏善甲：“……”
高振海在旁边差点没绷住。
这个尕娃，嘴是真损！
不过他话糙理不糙。
魏善甲身体底子确实好，拿他当参照，很合适。
但魏善甲的军事基础太差了，不好好训练训练可不行。
如果他能和沈砚一样，提前掌握这些东西。
那么说不定特战训练的名额还会有他的一份！
不过，尕娃在开玩笑的时候，眼睛却一直盯着被带走的魏善甲和沈砚，心道。
“尕娃，你可是村子里的雄鹰，不能被他们两个比下去了！”
……
陈刚直接把沈砚和魏善甲带到训练场一侧。
其他新兵继续由高振海组织基础队列训练。
不过话是这么说，大家的眼神还是忍不住往这边飘。
没办法，沈砚特殊训练第一课，谁不好奇？
陈刚站在两人面前，声音很冷。
“第一项。”
“俯卧撑，三百个！”
魏善甲一听这个，心里很是不屑一顾。
俯卧撑？
这个他真熟！
体育学院出身，基础力量训练天天练。
他还真不信自己能在这个项目上输给沈砚！
陈刚继续说道：
“标准动作，动作不到位不算。”
“别给我撅屁股，也别给我塌腰。”
“身体一条线，下去胸口接近地面，起来手臂伸直！”
“听明白没有？”
沈砚和魏善甲同时回答。
“明白！”
陈刚抬手看表。
“开始！”
话音刚落，魏善甲直接俯身撑地，动作干脆利落。
他前面速度很快。
肩膀、手臂、胸背力量都能看出来，确实是练过的。
一下接一下，动作不算差。
这家伙嘴碎归嘴碎，身体底子确实摆在那儿。
纯纯的数值怪，人形大牲口！
沈砚的速度没有魏善甲那么快，但他的动作非常平稳。
每一次下放，身体都保持成一条线，核心收紧，肩背发力均匀。
撑起来的时候，手臂伸直，但关节没有锁死，呼吸也始终没有乱。
陈刚看了几眼，心里立刻有了判断。
魏善甲是底子，靠着自己身体好猛怼的。
而沈砚则是对自己身体的控制极强！
每一次俯卧撑都是以最省力的方式去做的。
把这两个人放在一起对比，那还真有点意思！
就在沈砚做俯卧撑的时候，脑海里系统提示也随之响起。
【检测到宿主参与上肢力量基础训练！】
【胸肩背肌群协同能力提升中！】
【核心稳定能力提升中！】
【胸外按压持续耐力提升中！】
沈砚眼神微微一动。
果然！
反馈效率比之前更明显了！
前世在急诊抢救的时候，胸外按压最怕的就是按到后面体力下降。
一旦体力下降，按压深度、频率、回弹质量都会受影响。
而高质量俯卧撑提升的，恰恰就是胸肩背、上肢力量和核心稳定。
这些能力一增强，以后再遇到长时间心肺复苏，他的按压质量就能保持得更久！
别人做俯卧撑，是练体能。
沈砚做俯卧撑，是连急救时候的续航也一起练了！
做到后半段的时候，魏善甲的速度明显开始慢了。
他前面冲得太快，虽然数量冲上来了，但后面手臂已经开始发酸。
反观沈砚，还是那个稳定的节奏。
魏善甲一边咬牙撑着，一边忍不住看了沈砚一眼。
“兄弟。”
“你怎么跟个机器人一样？一直是这个节奏？”
“你是怎么做到的？”
沈砚呼吸依旧稳定。
“前面别冲太快，保持稳定呼吸就行！”
魏善甲脸都绿了。
“不是兄弟，你别一边做，一边给我上课行不行？”
“这很打击人啊！”
最后，俯卧撑结束。
三百个俯卧撑。
魏善甲速度要比沈砚快不少。
但做完之后，沈砚明显要更省力一些。
陈刚看着两人，直接点评。
“魏善甲，你底子确实不错，以后也可以去试试特战！”
魏善甲刚要笑。
陈刚下一句就砸了下来。
“但你最大的问题，就是喜欢莽。”
“前面冲得猛，后面体力掉得非常快，你以前是连体育的吧？”
“练的应该不是长跑！”
魏善甲笑容僵住。
陈刚又看向沈砚。
“沈砚，你速度暂时没超过他，但动作控制和体能分配更好。”
“特战不是看谁能猛一下，是看谁能在高强度里一直稳定下去！”
魏善甲张了张嘴，最后还是没说话。
他本来想反驳。
但刚才做到最后，他确实差点乱了动作。
沈砚的节奏则一直稳得离谱。
这点他不服也不行。
陈刚没有给两人太多休息时间。
“第二项。”
“仰卧起坐，二百个！”
魏善甲一听，立刻又来了精神。
“这个我也强！”
“体育学院基础，不是开玩笑的！”
仰卧起坐开始。
魏善甲依旧是老套路。
前面猛冲。
动作快，爆发足。
沈砚还是稳。
每一次起身、下放，都保持着稳定节奏。
核心收紧，呼吸配合，动作没有明显变形。
系统提示再次响起。
【检测到宿主参与核心力量训练！】
【腹直肌、腹外斜肌、髂腰肌协调能力提升中！】
【腹部查体触诊理解加深！】
【腹腔手术体位与入路知识关联中！】
沈砚心里更加确定了。
特殊训练路线开启后，系统的关联确实更细了。
仰卧起坐不仅提升核心力量，还直接关联到腹部查体和腹腔手术入路。
这不是简单的知识灌输。
而是从自己身体发力的过程中，反向理解肌肉、筋膜、腹壁层次和腹腔结构。
前世他做急诊外科，对腹部查体和急腹症判断很熟。
但那更多是靠经验、理论和临床积累。
现在不一样，系统让他从身体训练里重新理解这些结构。
这感觉比单纯看书更直观得多！
仰卧起坐结束后，陈刚依旧没有多说废话。
“第三项。”
“单杠，每人三十个！”
这一下，魏善甲的眼睛又亮了。
上肢力量和背部力量，他确实不差。
这次，他终于找回了一点体育学院的自信。
上杠之后，魏善甲动作很利索。
连续几个引体向上做下来，节奏很不错。
二班不少新兵都看得有点羡慕。
这家伙虽然嘴碎，但力量是真有。
沈砚也上了杠，他的动作依旧标准。
没有乱摆身体，也没有借太多惯性。
每一次上拉，都能看出来肩背发力和核心稳定。
但这一次，沈砚的速度要比魏善甲慢上不少了。
魏善甲三十个做完之后，沈砚才做到第十五个。
没办法，沈砚之前几乎没有做过这方面的训练。
能够坚持到现在，已经是系统立大功了！
【检测到宿主参与单杠训练！】
【握力与背部牵拉力量提升中！】
【肩关节稳定性强化中！】
【骨科肩袖损伤识别与康复训练知识关联中！】
……
陈刚看着两人，心里判断更加清楚。
魏善甲是爆发和基础力量强。
沈砚是综合控制强。
沈砚现在的身体素质已经很不错，但上肢绝对力量还没有完全压过魏善甲这种体育学院数值怪。
这很正常。
要是沈砚刚被特殊培养，就所有项目全碾压魏善甲。
那只能说明一点，沈砚这家伙就是个超人！
但真正让陈刚看重的，是沈砚的学习能力、动作控制和稳定性。
这些东西，放在特战选拔里，价值一点都不低！
几个基础项目做完后，魏善甲已经开始喘了。
沈砚也出了不少汗，但他身体的恢复速度明显比魏善甲快。
陈刚很清楚，这是因为沈砚每一项的动作都要比魏善甲做的标准，比他更加的省力！
陈刚看着两人，开口说道：
“魏善甲。”
魏善甲立刻站直。
“到！”
陈刚盯着魏善甲，似乎在看一个熟人。
“你底子不错，有机会通过特战选拔，进到特种部队！”
“不过你小子的军事基础太差了，回来我会帮你加练！”
“到时候，你就和沈砚一起，参加特训！”
魏善甲愣了一下，然后忽然想起自己来当兵，就是为了混两年。
这怎么搞得自己要开始去特种部队了？
这不是胡闹吗？
他刚想开口拒绝。
结果陈刚下一句话，直接把魏善甲和沈砚雷得不轻！
“你爷爷的电话昨天打到团部了。”
“他说他要在明年的特种部队选拔的名单里面，看到你的名字！”
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