第202章 上调数据

卓玲将人带到后，就默默离开了。

　　虽然没在张教官手里练过，但她的威名她还是听说过的。

　　只能说祝温理好运了。

　　温理一直以为张教官还会继续说，然而她没有。

　　她的话就停在了那里，并没有继续刚刚救人的话题。

　　她只是转身领路：“今天已经过去一半，你还需要做非常全面的身体素质体检，所以今天只做热身，让我先看看你现在的身体素质情况，我再根据你今天的表现调整训练计划的具体强度。”

　　温理连忙跟上，她小心问道：“刚刚张教官说以个人角度，是不是还少了一半？”

　　“你很喜欢再听一遍非夸奖的话？我想其他人应该和你说过，去那样难度的副本里救人是什么地狱难度。我又何必再说一遍，你若听进去了，没有我再说也一样，你若听不进去，我再说一遍又有何用。”

　　温理嘿嘿赔笑，但心里却觉得轻松：“教官说得对。”

　　“我让人专门划分了这处训练室，日后这就是你的专属训练室。所有能用得上的东西这里都有，若是没有再让人补充。

　　今日你先跑三千米，呼吸要均匀，一边跑我一边矫正你的呼吸和跑步姿势。跑前先测一下心率和肺活量等数据，再和跑后对比。”

　　温理微微睁大眼睛：“多少？”

　　“七圈半。跑场不在这里，太占地方，不可能专门给你开一个出来。一会去跑道区。”

　　“不不不！我不是这个意思。只是三千啊！我跑完八百都腿打颤，我已经很久没有练跑步了，要不先跑一千米？”

　　温理欲讨价还价，但这里可不是菜市场。

　　张教官面色不变，语气也平缓：“就是看在你没有任何基础，才用三千米测试，或者你比较想跑五千米？我是没什么意见。”

　　温理大惊失色：“不不不！三千米挺好的！热身嘛，我慢慢跑一定能跑完。”

　　就是明天还能不能下床就另说了。

　　“十八分钟内完成，这个时间已经很宽容了。”

　　“什么？”温理瞪大眼睛，“还有时间限制？”

　　张教官看了温理一眼：“没有限制，你磨叽完三千米，我测什么？”

　　“……”好有道理，无法反驳，“那我要是跑不完呢？”

　　“明天再跑一次。”

　　温理泪流满面：“我觉得我可以努力跑完。”

　　温理跟着张教官开始进行跑前的数据收集，完成后，她就苦哈哈去跑步了。

　　跑道上不止温理，还有其他人，但他们有人认出了张教官。

　　一传十后，大家都知道张教官是谁了。

　　并且他们跑步的时候，张教官还会抽出一点注意力提点一下旁人。

　　但她虽然已经头发花白，却依旧魄力十足，有人默默加快速度把今日的指标完成，赶紧脚底抹油。

　　生怕被临时激情加个两千米。

　　温理怕跑到后面无力，一开始就不敢跑快，但她太慢就会被张教官提醒这个速度无法按时完成，她只能提速。

　　第三圈开始她是真的累了，不自觉就开始放慢速度，感觉脚特别沉，腿更沉。

　　张教官指点的呼吸法和跑步姿势也不自觉乱掉，感觉脑袋都发沉，没有其他精力去精细维持这些。

　　但张教官只要发现温理呼吸乱了，就会让她调整，还不厌其烦地一遍遍在一旁提醒温理更改错误的跑步姿势。

　　“你已经跑了快一半了，再坚持一下，维持呼吸节奏。”

　　“脚别拖地，抬起来跑，已经快两千米了。”

　　“跑得很好，耳朵竖起来，听清楚我的话，呼吸乱了，中间怎么还憋了一口气，小心大脑缺氧。”

　　“最后一圈半，保持这个速度，可以擦边十八分钟结束。”

　　大概是听到快结束了，温理感觉有种回光返照，一咬牙还真感觉又有点上劲，速度还能往上提一点。

　　张教官按下秒表：“十七分四十六秒，可以。来先测心率。别坐地上！”

　　她上前扶着腿软的温理。

　　“慢慢往前走，不要现在屁股着地。”

　　虽然张教官看起来头花发白但身体硬朗，可到底是上年纪的老奶奶，温理怎么都不能将自己的体重压过去，只好努力撑着酸软无力的双腿往前走。

　　测完数据，张教官递上一瓶水，温理一口气几乎全喝了下去。

　　“温的？有点咸甜味。”温理擦擦嘴角的水渍。

　　“专门给你准备的，日后训练你只需要负责训练，其他所有方面我都会负责，你无需操心。”

　　张教官将数据记好，然后给温理看：“你的情况我觉得挺好的。是个训练的好苗子。”

　　温理一愣：“真的假的？就我这样的？只是跑个步就能看出来吗？”

　　张教官看向她：“我骗你作甚？走吧，去做其他身体素质检测，握力、腕力等都需要一个个测。”

　　温理挠挠头跟了上去。

　　整个数据收集的过程非常仔细，温理听话的让做什么就做什么。

　　还有个看着很大很贵的仪器，她不知道那是做什么的，但她还是听话进去检测。

　　出来后张教官才告诉她，那是对身体各个部位肌肉含量的检测机器，每个阶段用这个机器检测，可以很好地看清楚肌肉增长。

　　“那我现在肌肉如何？”

　　“不如高中体育生。”

　　温理叹了口气，张教官却话锋一转：“但按照今天所有的综合数据来看，你确实是有天赋的，只差一场刻苦的训练。”

　　温理没怎么信。

　　吃苦前都要鼓动一下人心，她懂得。

　　“今天先到这里，中午你只吃了个三明治，先去食堂吃晚饭吧，吃得营养均匀些，蛋白不要吃少了。正式训练明天才开始，在我这里我会好好操练你的，不会让你蒙尘。”

　　“那教练我先走了。”

　　“吃完饭，我会让人去你住处给你按摩松肌肉，疼也不能按不完就停，这是为了你好。”

　　“好！”温理摆摆手跑走了。

　　张教官看她离开，才将手里的数据放在桌子上，看向操控机子和她一起测数据的魏石：“数据多打印一份留档。”

　　魏石叹了口气：“这完全就是普通成年女性的平均水平，毫不出彩。张教官为何要那样夸奖，你不是一直都是打一棒子给个甜枣的风格吗？这还没打就开始给甜了？”

　　“为人师要懂得按照学生的性格改变自己的风格。”

　　张教官指着纸上的数据，“下次来你这里检测，你在给数据的时候，把所有数据上调5%再落上纸面。

　　原本的数据也要留，但给我看，不给温理看。对外一个字都不准泄露，否则按照泄露军事机密处置。”

　　魏石一愣：“这是为什么？”

　　张教官敷衍道：“她是缺乏信心的类型，那我就给她信心。我是训练负责人，你是辅佐，完全听从我即可。”

　　魏石耸肩：“好吧。”

　　张教官拿起数据纸看着上面温理的名字，勾起嘴角。

　　就让她看看她猜得对不对吧。


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