第38章 你喜欢跑步吗?
薄丝丝第一步压得很稳。
过去她总想在起跑时抢出优势,动作容易发紧。这次她没有急,前三步全按训练节奏完成,身体逐渐抬高,速度也顺利加了起来。
十米。
她没有听见旁边跑道的脚步。
薄丝丝没有转头。
教练提醒过很多次,短跑时去看对手只会打乱自己的节奏。雪贝尔前半程不算强,这时候落后很正常。她要做的,是把自己的优势保持到六十米。
二十米。
薄丝丝已经进入途中跑。她能感觉到今天状态很好,落脚位置、摆臂幅度和呼吸都没出问题。
围栏外的学生突然喊了起来。
声音混在一起,她听不清具体内容。
应该是她领先了。
薄丝丝没有因此放松。
雪贝贝跑在第三道,注意力却没有全放在终点。
她在看薄丝丝。
对方的起跑比上次好了不少,二十米时快了大约零点零五秒。动作也没以前那么紧,看来省队那段训练确实有效果。
雪贝贝按照原定计划跟在后面。
她没有故意装出吃力的状态,也没让动作出现明显问题。只是每一步都少用一点力量,将速度压在符合公开成绩的范围内。
三十米。
两人的距离没有继续拉开。
吴教练盯着跑道,眉头慢慢皱了起来。
他看过雪贝尔之前的全部测试录像,对她的跑法很熟悉。今天她的起步速度比以前快了一些,可还是没有真正进入全力状态。
她跑得太松了。
短跑选手在这个阶段,肩颈、腰腹和腿部都会进入高强度输出。动作可以放松,身体承受的压力却做不了假。
雪贝尔不一样。
她的呼吸很平,落脚也轻。与其说她在参加百米测试,不如说她在完成一段规定距离的移动。
吴教练心里冒出一个压了很久的猜测。
这学生可能从来没认真跑过。
四十米。
薄丝丝仍旧领先小半个身位。
她能感觉到雪贝尔追上来了。
不用看,也不用听。
围栏外的喊声已经变了,F班学生开始喊雪贝尔的名字,B班那边则在喊她稳住。
薄丝丝没有慌。
这个情况在她的预料之内。
雪贝尔的后程一直很强。上几次比赛,她也是从四十米左右开始追。只要自己稳住动作,不在这时候乱加速,原有优势就能继续保持。
五十米。
雪贝贝看完了。
薄丝丝今天至少能进十一秒四。要是最后阶段不出问题,十一秒三八也有可能。
这个成绩比上次快了不少。
按照雪贝尔上次的公开成绩,她现在就该提速了。
雪贝贝加大腿部力量,步幅没有明显变化,频率却提高了一点。
两人之间的距离迅速缩短。
围栏外顿时闹了起来。
“追上了!”
“薄丝丝还领先!”
“差不多并排了!”
“还有四十米!”
林栀握着手机,连秒表都忘了看。
她明明知道每次都是这个过程,还是会跟着紧张。薄丝丝前半程领先,雪贝尔后半程追赶,最后在终点前分出胜负。
可今天的情况又有些不同。
薄丝丝领先得更久。
六十米时,两人的肩膀才刚刚来到同一位置。
薄丝丝察觉到旁边多出的脚步声。
雪贝尔到了。
她没有看。
摆臂,抬腿,落地。
继续保持。
这是她提前制定好的计划。
可真正并排以后,那股压力还是影响了她。她练了两个月,成绩提高了零点几秒,雪贝尔却又一次在同样的位置追了上来。
难道这次还差一点?
这个念头只出现了半秒,就被薄丝丝强行压了下去。
比赛还没结束。
她不接受自己提前认输。
七十米。
薄丝丝第一次主动加速。
她知道人在百米后半程很难真正提高绝对速度,所谓加速,更多是在其他人掉速时维持状态。
她现在不管这些。
双腿还有力量,呼吸也没乱。
她就继续往前冲。
雪贝贝注意到了她的变化。
还能加。
不错。
雪贝贝本来准备在七十米超过去,现在又把速度压了一下。
先让薄丝丝跑。
要是现在超过,对方容易急。一急,最后二十米动作可能变形,今天的最好成绩就没了。
雪贝贝虽然不想让她赢,却不想坏了她这两个月的训练成果。
反正最后几米再过也来得及。
跑道边,吴教练的脸色变得有点古怪。
七十米分段出来了。
薄丝丝比上次快,雪贝尔也比上次快。
两个人提高的幅度几乎一样。
又是这样。
薄丝丝每次进步,雪贝尔都会跟着提高。差距可以缩小,却从来没有真正消失。
如果只是一次两次,还能归结为临场发挥。
连续这么多次,已经不能用巧合解释。
“她在看人跑。”吴教练低声说。
陈老师没听清,“什么?”
“雪贝尔不是按自己的速度跑。”
“那她按什么?”
“按薄丝丝的速度。”
陈老师看向第三道。
他不是专业短跑教练,看不出特别细的东西。可经吴教练提醒,他也发现了问题。
雪贝尔明明已经具备超过去的速度,却始终保持半步差距。
这不像跑不动。
更像在等。
八十米。
薄丝丝感觉小腿有些发紧。
这是速度达到高点后的正常反应。
她咬住节奏,没有强行改变步幅。训练时出现过同样的情况,教练让她相信身体,不要在最后阶段做多余调整。
她前方只剩二十米。
雪贝尔还没有超过她。
薄丝丝心里第一次冒出明确的期待。
能赢。
今天真的能赢。
她把注意力全压到终点线上,摆臂速度再次提高。
雪贝贝仍旧落后半步。
她在心里计算时间。
还差十五米。
差不多了。
她正要提速,忽然察觉到薄丝丝的左脚落点偏了一点。
幅度很小。
普通人看不出来。
雪贝贝却立刻放弃超过,从第三道侧头看去。
薄丝丝也发现了问题。
她的左小腿开始发硬,脚腕没能正常完成动作。刚才那一步落地位置不对,接下来的重心也受了影响。
她心里一沉。
不是现在。
她已经等了两个月,眼看就要冲到终点,身体偏偏在这时候出问题。
薄丝丝不想减速。
只剩十几米,撑过去就行。
她强行迈出下一步。
左腿传来一阵明显的拉扯感。
重心跟着向前偏。
雪贝贝看见她身体倾斜,心里只剩一个想法。
不能让她摔。
这个速度正面砸到跑道上,脸和肩膀都得受伤,严重一点还会牵连膝盖。
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