人生逆袭指南：《自律》帮你突破自我极限

人生充满了挑战，而突破自我极限的关键在于自律。寒萌的《自律：从马拉松开始的六边形战神》并非一本普通的励志书籍，它以马拉松训练为载体，为读者提供了一套完整的人生逆袭指南。本书的核心是“六边形战神”模型，将自律分解成六个方面：体能、意志力、知识、技能、人际关系和财富管理，只有全面发展这六个方面，才能突破自身限制，实现人生的逆袭。

书中，作者结合自身经历，分享了大量克服困难，实现目标的实用技巧。例如，如何制定科学的目标，如何坚持长期努力，如何应对挫折和失败，以及如何保持积极的心态。这些经验不仅适用于马拉松训练，也适用于人生的各个领域。

许多读者反馈，本书帮助他们找到了突破自我的方法，改变了以往消极的人生态度，并最终在生活和事业上取得了令人瞩目的成就。他们认为，本书语言朴实，内容接地气，极具启发性。

如果你渴望改变人生，渴望突破自我极限，那么《自律：从马拉松开始的六边形战神》将是一本不容错过的励志读物。它将带你开启一段自我提升之旅，最终实现你的人生梦想。


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