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第685章 白天榨干腿力,夜晚透支体力


三十个高抬腿做完,所有人重新跑起来。

  这一跑,更要命。

  沈泽宇感觉自己的两条腿每一步都踩不实。

  可还没跑多远,西侧弯道的哨声又响了。

  “折返跑!二十米来回三趟!”韩云飞拍着手。

  一群人转身往回冲。

  冲出去二十米,再折回来。

  来回三趟,肺都快炸了。

  方文杰冲出去第一趟就没刹住,差点撞上跑道边的灯柱。

  “方文杰,控制重心!跑直线!”韩云飞喊。

  方文杰踉跄两步,赶紧折回。

  女生们已经彻底没了速度。

  苏晓冉拉着李萌萌,两人互相拽着往前挪。

  “我……我眼前有点发黑……”李萌萌有点想哭。

  苏晓冉吓得赶紧停下:“你别跑了,报告教官去休息吧。”

  “不……我还能……还能走……”

  “你走路都在晃了!”

  “我没事……不能拖后腿……”

  苏晓冉急了,朝林川的方向喊:“教官!李萌萌不行了!”

  林川几步跑过来。

  他先看李萌萌的脸色,又伸手探了探她的脉搏。

  “头晕不晕?”林川问。

  “有一点……”

  “看不清东西?”

  “没……没有,就是累。”

  “先去旁边缓一下,喝口水。”林川朝高强示意。

  高强小跑过来,把李萌萌带到跑道边坐下。

  林川又问苏晓冉:“你还能跑吗?”

  苏晓冉犹豫了一下,点了点头:“能跑。”

  “别硬撑,不舒服就打报告。”林川道。

  “我没事。”

  “跟上。”

  苏晓冉重新跑起来,但速度明显慢了下来。

  第三圈,折返跑刚结束,南侧直道中间又响起哨声。

  “深蹲跳!十个!”韩云飞喊道。

  所有人又停下来,开始深蹲跳。

  这时候的深蹲跳,谁跳得起来?

  周凯往下蹲的时候,两条腿直接软了,差点一屁股坐地上。

  沈泽宇也没好到哪去,十个深蹲跳,跳得稀稀拉拉,没几个标准的。

  韩云飞在队伍旁边来回看,一句话也不说。

  这时候还要求动作标准,根本不现实。

  能把十个深蹲跳做完,已经是这帮学生的极限了。

  林川也没再出声纠正。

  高强忍不住道:“前面两圈的穿插动作,已经把他们榨干了。”

  “后面还有九圈多,光靠走,都走不下来。”

  林川没回答。

  他知道学生累。

  第四圈,北侧直道的哨声响起。

  “冲刺变速!冲刺五十米,慢跑五十米!”韩云飞大喊。

  已经没几个人能真正冲刺了。

  沈泽宇咬着牙往前冲了二十米,速度就掉了下来。

  “沈泽宇!站起来!慢跑,别停!”高强在场边喊。

  沈泽宇直起身,慢慢跑起来。

  旁边,周凯已经完全变成了慢走。

  “周凯!你是在散步吗?”韩云飞的声音从身后传来。

  “教、教官……我这是在……用意志力移动……”

  “移动个屁!跑起来!哪怕慢一点,也不能停!”

  “是……”周凯迈开步子,跟上队伍。

  又跑了半圈。

  女生那边已经有人停了下来。

  “我们……我们跑不下去了……”许嘉明痛苦道。

  叶舒婷也说不出话,只能跟着点头。

  林川走过去。

  两人低着头不敢看他。

  “先去旁边休息。”林川道。

  两人如蒙大赦,赶紧往场边挪。

  林川看着她们走远,继续跟着队伍。

  高强心里直犯嘀咕。

  这才跑了四圈,就退出去了三个。

  后面还有九圈多,得折多少人啊。

  可跑道上,大部队还在慢慢往前移。

  沈泽宇跑在队伍中间,脑子里已经没别的念头了。

  他现在只想跑完。

  哪怕用走的,也得走完这十二圈半。

  他不想再像前几天那样,被全班人陪着罚。

  也不想再让林川多看他一眼。

  所以他一直跑。

  但渐渐地,他发现自己好像有点麻木了,他只知道,哨声响了,做动作,哨声再响,继续跑。

  陆言从后面追上来,和他并排。

  “还行吗?”陆言问。

  “死不了。”沈泽宇道。

  “我也死不了。”

  两人对视一眼,又都低下头,继续往前跑。

  周凯不知什么时候也跟了上来。

  “你俩……等我会儿……”周凯的话都是喘出来的。

  “等不了,赶紧。”沈泽宇没回头。

  “你们这两个……畜生……”

  “骂人有力气,不如跑快点。”陆言道。

  周凯不吭声了,咬着牙跟上。

  操场另一头。

  刘伟带了几个学生路过,远远看见播音三班的惨状。

  “教官,他们又在干什么啊?跑圈还深蹲跳?”有学生问。

  刘伟也看不太明白,干脆停下来看了一会儿。

  “这林川,是真敢练啊。”刘伟摇头。

  “这都第几圈了,还在跑。”

  “他们班不累吗?”一个学生问。

  “累,肯定累。”刘伟道。

  “那为什么还跑?”

  刘伟没回答。

  他也不知道该怎么解释。

  但他看得出来,播音三班的人,和前几天完全不一样了。

  “你们羡慕吗?”刘伟突然问。

  几个学生愣了一下。

  “不羡慕,打死也不羡慕。”他们齐声道。

  刘伟笑了一声:“行,那你们明早继续三公里就行。”

  几个学生脸一垮。

  跑道上。

  第七圈结束,穿插动作做完了第三轮。

  林川看了眼手表,已经过去二十多分钟。

  队伍中间,还在跑的人不多了。

  大部分都改成了慢走。

  但没有人退出跑道。

  包括之前退到旁边的李萌萌、许嘉明、叶舒婷,也重新回到了跑道上。

  她们走一会儿,跑几步,再走一会儿。

  第九圈。

  沈泽宇突然发现,自己居然还有力气。

  他回头看了一眼,身后还跟着一串人。

  “还有几圈?”沈泽宇问。

  “差、差不多三圈……”陆言喘着气答。

  “三圈……妈的,拼了。”

  沈泽宇开始加速。

  周凯在后面骂了一声:“你他妈……等等我啊!”

  “等个屁!跑完就能活了!”沈泽宇喊。

  陆言也跟着加速,方文杰也冲了出来。

  几个男生像发了狠一样往前跑。

  林川站在场边,突然开口:“冲刺,给最后三圈提点速!”

  韩云飞会意,吹响了短促的哨声。

  “冲刺!五十米!”

  十几个还能跑的人,猛地往外冲。

  女生们虽然没冲刺,但步伐也快了一点。

  最后三圈,在一声声哨响里硬生生被拽到了终点。

  沈泽宇冲过终点线的时候,眼前全是白的。

  周凯直接跪在地上,脑袋抵着跑道。

  陆言靠着旁边的树,闭着眼。


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